はじめまして!

はじめまして!
パーソナルトレーナーの宍戸勇です。

以前、あるスポーツの選手を
長年続けていました。

また、リハビリの専門職である、
理学療法士の養成校に通い、
医学的な知識を学んだ経験もあります。

 

首、膝、腰、指、、、

選手として、通算33箇所以上の
病院に通うようなケガを経験し、
ケガや痛みのないカラダつくりの
大切さをココロから感じるようになりました。

 

パーソナルトレーナーとして、
自分のケガをトレーニングで改善した経験を元に、
快適に動けるカラダつくりのお手伝いをし、
元気な日本人を増やす」ことを目標としています!

 

そして

元気に動けるカラダで、

”介護などを必要とせず、生涯自分の脚で歩け、
 楽しく明るく人生をすごしてもらいたい!”

と、考えています。

 

このブログでは、痛みや違和感を生む原因
となる姿勢の崩れ(特に猫背)の対処法や、

膝痛や腰痛、さらに肩コリなどの予防法など、

元気に動ける、快適なカラダつくりの
ための情報を書いていきます。

よろしくお願いいたします!