目標よりも、、、

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こんばんは

埼玉のさいたま市・上尾市で活動中の
パーソナルトレーナー宍戸です。

年が明けて一週間経ちましたね。

わたしは今週から仕事で、
年始に目標をたてて
新たなスタートをきりました。

わたしと同じように、
年始に目標をたてた方も
多いと思います。

ただし、目標をたてても、
なかなか実現しない“のが、
現状ではないでしょうか?

ではどうして、
目標は実現しないのか?

それは目標達成のために
必要な物が欠けているからです。

それがなにかといえば
【行動】です。

 

例えば、海外旅行に行く
と決めたとします。

まずは、どこにいって
何をするのかを決め、
どのくらい時間とお金が
必要かを調べます。

次にいつ行くのか予定を決め
仕事の休みをとって、
日程に合わせてホテルと
チケットを予約します。

加えて、、、、

このように目標が決まったら、
実現するために必要な行動を
具体的にピックアップし、
順番にこなしていく必要があります。

 

目標をたてたら、

「それを実現するためには、
 どんな行動が必要か?」

まずはこれを
ピックアップして下さい。

もし何をしたらいいのか
分からないのなら、

自分で調べたり、人に聞いたりして、
必要な行動を具体化していきましょう。

 

いくら目標をたてても、
それにともなった行動を
起こさなければ何も変わりません。

目標をたてたら次は行動!

今年もお互いに、
良い年にしていきましょう!!

最後までお読みいただき、
ありがとうございました。