売れっ子コンサルタントからの学び

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今年はじめてのブログです。

年末年始は、いかがお過ごしでしたか?

わたしは年末に、全国を各地を飛び回る、
コンサルタントの方とお話する機会が
ありました。

 

この方とお話させていただいて、
たくさんの学びがあったのですが、

その中でも、2つのことが
非常に印象的でした。

 

1つ目『自分のことは自分ではわからない』

今回、わたしの経歴をお話させて
いただいたのですが、自分でも
気づいていなかったことがたくさんありました。

 

「こんなに、この分野での指導経験があるんだ」

とか

「あれとあれがつながっているんだ」

とか、

「わたしの強みってこれなんだ」

とか、、、

 

でも、このようなことって
自分一人では気づけなかった
と思います。

 

万が一、奇跡的に気がつけたとしても、
何年後だったのか、何十年後だったのか、、、

 

一番近いようで、一番遠いのが自分

そう改めて思いました。

 

そして、”トレーニング”でも
同じことが言えると思います。

カラダのクセって、
自分ではわからないですよね?

 

特に姿勢は、良い形をとっているつもりが、
逆に腰など、カラダに負担をかける形に
なっている人が多いと感じます。

 

トレーニングでカラダを変えたいなら、
自分にあったトレーニングを行う
必要があります。

 

しかし、自分ではどこが問題で、
どこをどう変えたらいいのか、
気づくことは非常に難しいです。

 

ただやみくもにトレーニングしても、
効果は出ませんし、

カラダの悪いクセを強めてしまうような、
逆効果にはたらくこともあります。

 

トレーニングでカラダを変えたいなら、
パーソナルトレーナーなどの専門家に
トレーニングをみてもらうことが
結果が出やすいし、時間も節約できます。

 

「スポーツクラブに入会して
 結構トレーニングしているのに、
 全然効果が出ない、、、、」

そんなことにならないように、
ぜひパーソナルトレーナーを活用してくださいね。

パーソナルトレーニングついてはこちら

 

では、2つの目の気づきは、、、、

長くなったので次回。

 

2つ目の気づきは、パーソナルトレーナーにとって、
非常に大切なことです。

 

もしあなたが、パーソナルトレーニングを
受けようと思っているなら、このトレーナーに
任せてよいかどうかチェックするための、
良い判断材料になると思います。

 

詳しくは次回!

最後までお読みいただき、
ありがとうございました。