だんだん暖かくなってきたのでお急ぎください

8552318056_f938f51ff2
フィットネスクラブで働いていると、
入会者が増えたと感じる時期があります。

 

たとえば4月。

4月というと、入学したり
新学期が始まる月ですよね。

そのせいか、
4月は学生でなくても、
みなさま何かをはじめようと思う
月なんでしょうね。

 

でも、一番増えるのは
キャンペーンなどを除けば
夏の時期です。

 

夏は薄着になることもあり、

「運動でカラダを引き締めたい」

という心理がはたらくのでしょうね。

 

でも、パーソナルトレーナーから
言わせると、

夏からはじめたのでは遅い

のです。

 

人間のカラダはすぐには変わりません。

カラダを変えるには、
2~3ヶ月ほど期間を
見ておく必要があります。

 

そのため、
7月や8月の夏の時期に
トレーニングを始めても、
カラダが見た目にも
変ってくるのは9月や10月、、、。

夏は終わってますよね。

 

これからだんだんと暖かくなり、
薄着になっていきますが、

そうするとカラダのラインが
気になると思います。

 

今年こそは、人目を気にせず

「夏に腕や脚を出したい!」

そう思っている方は、
今からトレーニングを
はじめてくださいね。

 

でも、ひとりで続けられるか心配
という方は、

パーソナルトレーニング
をご利用ください。

 

最後までお読みいただき、
ありがとうございました。