5月4日は◯◯◯の日

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ゴールデンウィークいかが
お過ごしでしょうか?

わたしは、
本日お休みをいただき、
友人と登山してきました。

山を登っている途中、
5月4日は何の日
という話になりました。

「5月3日は憲法記念日、
 5月5日はこどもの日
 では、5月4日は?」

皆さん知っていると思いますが、
恥ずかしながら、わたしたちは
知りませんでした。

答えは「みどりの日」

そういえば、みどりの日を
変えるという話を随分前に
聞いたなあと思い出しました。

そんなみどりの日に、
わたしは山で、みどりと
たわむれてきたのですが、
山では8人ほどの登山客に
お会いしました。

そのうち5名の方は、
60代くらいの方で、
みなさん足取りも軽く
登山されていました。

山を登るのには、
筋力、持久力など、
結構な体力がいります。

登山されていた方は、
足取りを見る限り、
どの方も体力レベルが
高いんだろうなあと、
感じました。

でも、山に登るのは、
毎日は無理ですよね。

登山されている方は、
常日頃やまとは別で
トレーニングしている
んだろうなあと思いました。

山に登る理由は、

「景色を楽しむ」
「自然とふれ合う」
「達成感を味わう」

など、人それぞれだと
思います。

ただ、トレーニングのない
日常生活を送っていたら、
登れなくなる日が、
わりとすぐに訪れると思います。

趣味をエンジョイし、
人生を楽しく送るために
元気なカラダをキープしておく

これが大切だと改めて感じました。

最後までお読みいただき、
ありがとうございました。

すてきなゴールデンウィークを
お送りください。