決意する

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何かをはじめたとき、
最初はやる気があり、
積極的に取り組むことが
できると思います。

でも、そのやる気は
続かないですよね?

だんだんやる気が下がり、
途中で失速しやめてしまう、

このような経験がある人は、
多いと思います。

では、どうやったら
途中であきらめてしまう
ことを防げるのか?

ポイントは2つあります。

1つ目は決意。

何かをはじめても、

「これやらなくても、、」
「変わらなくても、、、」
「今のままでも、、、」

と、逃げ道をつくってしまっては、
途中で断念してしまう可能性が
高くなります。

自分を変えたかったら、
必ずやり遂げるという、
決意が必要です。

ただし、自分だけで決意しても、
決意が揺らぐこともあると思います。

そこでおすすめなので、
まわりの人に宣言することです。

やせたいのなら、まわりの人に
ダイエット宣言してしまうことです。

宣言することは、
その人との約束となります。

宣言する場合は、
自分が尊敬している人、
お世話になっている人など、
がっかりさせたくない人
よいでしょう。

その人に宣言することで、
あなたの中のやる気スイッチが、
さらに一段高いところに入ります。

 

もし、この話を聞いて、
「宣言できない、、、」
と思ったとしたら、
それは別な問題です。

いまやろうとしていることは、
本当にあなたがやりたいことですか?

もしかしたら、本気でやりたい
ことではないかもしれません。

宣言できないと思ったら、
まずは本気でやりたいのかを、
もう一度考えてみてください。

では次回は、
途中で断念しないための
2つめのポイントについて
お話します。

また次回!


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