カラダの変わる楽しさ

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さいたま市・上尾市で活動する
パーソナルトレーナーの宍戸です。

わたしのパーソナルトレーニングを
受けているお客さまの多くは、
運動経験がない方です。

最初は、

「できるかどうか不安」

と心配されている方も
いらっしゃいます。

経験がないものは、
想像がつかないので、
不安はありますよね。

ただ、運動未経験の方でも、
やってみると案外できて
しまったりします。

 

「こんな重り持ったことがない、
 やればできるんですね!」

わたしのパーソナルトレーニングで、
こう言われる方がよくいらっしゃいます。

もちろん、無理な方法を
すすめることはありませんが、

「この人ならできる」

そう判断した場合は、
ある程度強度の高いトレーニング
を行っていただいています。

 

なぜなら、
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そのほうが効果が出るし
達成感もあるから
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自分では”できない”と
思っている方でも、

実はできる可能性は、
まだまだ秘められているのです。

ただし、やったことがないことに、
ひとりではどうしても踏み出せない
場合もあると思います。

そんなとき、一緒に壁を超え、
新しい自分をつくるお手伝いをするのが、
パーソナルトレーナーです。

「カラダを変えたいけど、
自分でできるか不安」

そんなときは、
パーソナルトレーニングを
おすすめします。

運動経験がない方こそ、
トレーニングで
カラダが変わる楽しさ
を、ぜひ味わってほしいです。

 

最後までお読みいただき、
ありがとうございます。