本音で語るピラティスの効果①

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こんばんは
パーソナルトレーナーの宍戸です。

 

ピラティスについてで一番多い質問、

ピラティスでやせるんですか?

 

今回この質問について、
ピラティスインストラクターとして、
正直に答えさせていただきました。

 

詳細はこちら↓
http://www.rconditioning.com/column/pilatesdiet/