ピラティスでやせない理由

training

こんばんは
パーソナルトレーナーの宍戸です。

本日はじめて1ヶ月半になるお客さまから、

「最近やせたねって言われるんです!」

とうれしい報告を受けました。

この方は運動未経験からのスタート。

体験時のトレーニングでは、
脚がプルプルになって、
最後まで回数こなせなかったのを
覚えています。

それが今では、強度を上げても
スイスイこなせるまでに。

カラダの変化は努力の証ですね!

 

 

さて、前回は

ピラティスではやせません

とお話ししました。

では

「どうしてやせないのか?」

また、

「やせるためには何をしたらいいのか?」

について今回はお伝えします。

詳細はこちら↓
http://goo.gl/yQ6y29

 

最後までお読みいただき
ありがとうございました。