ピラティスでやせない理由

こんばんは
パーソナルトレーナーの宍戸です。

本日はじめて１ヶ月半になるお客さまから、

「最近やせたねって言われるんです！」

とうれしい報告を受けました。

この方は運動未経験からのスタート。

体験時のトレーニングでは、
脚がプルプルになって、
最後まで回数こなせなかったのを
覚えています。

それが今では、強度を上げても
スイスイこなせるまでに。

カラダの変化は努力の証ですね！

さて、前回は

「ピラティスではやせません」

とお話ししました。

では

「どうしてやせないのか？」

また、

「やせるためには何をしたらいいのか？」

について今回はお伝えします。

詳細はこちら↓
http://goo.gl/yQ6y29

最後までお読みいただき
ありがとうございました。

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