本音で語るピラティスの効果②

こんばんは
パーソナルトレーナーの宍戸です。

本日もうれしいご報告を受けました。

「去年と比べると体調がすごくよいです！」

パーソナルトレーナーとして、
見た目を変えることも大切だと思いますが、

同じくらい（またはそれ以上）、
健康になることも重視しています。

トレーナーとして、

『５年後も、１０年後も
元気に動けるカラダを提供する』

この信念はどんなときもブレずに、
活動していきたいです。

「２ヶ月で１０ｋｇ減」

このようなパーソナルトレーニングが
多くなっていますが、

その先に、元気に健康でいられる
カラダはあるのでしょうか？

そんな疑問を持たずにはいられません。

話がそれましたが、本日のテーマは、
『ピラティスの効果』についてです。

「ピラティスって何かよさそうだけど、
　実際にどんな効果があるの？」

このように思う方は、
多いのではないでしょうか？

ピラティスインストラクターとして考える
一番の効果とは、、、

詳しくはこちら↓
http://goo.gl/ZeIFPk

最後までお読みいただき
ありがとうございました。

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