本音で語るピラティスの効果②
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こんばんは
パーソナルトレーナーの宍戸です。
本日もうれしいご報告を受けました。
「去年と比べると体調がすごくよいです!」
パーソナルトレーナーとして、
見た目を変えることも大切だと思いますが、
同じくらい(またはそれ以上)、
健康になることも重視しています。
トレーナーとして、
『5年後も、10年後も
元気に動けるカラダを提供する』
この信念はどんなときもブレずに、
活動していきたいです。
「2ヶ月で10kg減」
このようなパーソナルトレーニングが
多くなっていますが、
その先に、元気に健康でいられる
カラダはあるのでしょうか?
そんな疑問を持たずにはいられません。
話がそれましたが、本日のテーマは、
『ピラティスの効果』についてです。
「ピラティスって何かよさそうだけど、
実際にどんな効果があるの?」
このように思う方は、
多いのではないでしょうか?
ピラティスインストラクターとして考える
一番の効果とは、、、
詳しくはこちら↓
http://goo.gl/ZeIFPk
最後までお読みいただき
ありがとうございました。