本音で語るピラティスの効果②

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こんばんは
パーソナルトレーナーの宍戸です。

 

本日もうれしいご報告を受けました。


「去年と比べると体調がすごくよいです!」

パーソナルトレーナーとして、
見た目を変えることも大切だと思いますが、

同じくらい(またはそれ以上)、
健康になることも重視しています。

 

トレーナーとして、

5年後も、10年後も
元気に動けるカラダを提供する

この信念はどんなときもブレずに、
活動していきたいです。

 

「2ヶ月で10kg減」

このようなパーソナルトレーニングが
多くなっていますが、

その先に、元気に健康でいられる
カラダはあるのでしょうか?

そんな疑問を持たずにはいられません。

 

話がそれましたが、本日のテーマは、
ピラティスの効果』についてです。

 

「ピラティスって何かよさそうだけど、
 実際にどんな効果があるの?」

このように思う方は、
多いのではないでしょうか?

 

ピラティスインストラクターとして考える
一番の効果とは、、、

 

詳しくはこちら↓
http://goo.gl/ZeIFPk

最後までお読みいただき
ありがとうございました。