ピラティスが難しい原因
こんばんは
パーソナルトレーナーの宍戸です。
先日体験レッスンで
次のようなことがありました。
わたし：
「○○さんは、
ピラティス経験者なのですね
ピラティスでお腹しめろ、
薄くしろって言われますよね
でも、その状態だと
リラックスできなくないですか？」
お客さま：
「そうなんですよ、力が抜けない」
わたし：
「そうですよね、実はそのやり方だと、、、、」
このお客さまは実は言われた通りに
できていたのです。
だからこそ”力が抜けなかった”のです。
でもそれを知らないで続けていたら、、、
『ピラティスを難しくさせている原因』
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http://goo.gl/gcT4pd
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ありがとうございました。
