ピラティスが難しい原因

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こんばんは
パーソナルトレーナーの宍戸です。

先日体験レッスンで
次のようなことがありました。

わたし

「○○さんは、
 ピラティス経験者なのですね

 ピラティスでお腹しめろ、
 薄くしろって言われますよね

 でも、その状態だと
 リラックスできなくないですか?」
 

お客さま

「そうなんですよ、力が抜けない」

わたし

「そうですよね、実はそのやり方だと、、、、」

 

このお客さまは実は言われた通りに
できていたのです。

だからこそ”力が抜けなかった”のです。

でもそれを知らないで続けていたら、、、

『ピラティスを難しくさせている原因』

詳しくはこちら↓
http://goo.gl/gcT4pd

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ありがとうございました。