ピラティスと反り腰

こんにちは
パーソナルトレーナーの宍戸です。

女性で反り腰の方って多いですが、
このような質問を受けました。　

「ピラティスで反り腰ってよくなりますか？」

よくなる反り腰もあるのですが、
よくならないものもあります。

「どんな反り腰がよくならなのか？」

また、

「何をすればよくなるのか？」
　
　
　
詳しくはこちら↓
https://goo.gl/FfgKPg
　
　
最後までお読みいただき、
ありがとうございました。

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