太もものハリを改善する方法
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こんにちは
パーソナルトレーナーの宍戸です。
「外ももがよくハルんです」
といったご相談を受けることがあります。
このようなときあなたは何をしますか?
マッサージ?ストレッチ?
実は、これらでは
根本的に改善されません。
根本的に改善する方法は
こちらでお話しています↓
こんにちは
パーソナルトレーナーの宍戸です。
「外ももがよくハルんです」
といったご相談を受けることがあります。
このようなときあなたは何をしますか?
マッサージ?ストレッチ?
実は、これらでは
根本的に改善されません。
根本的に改善する方法は
こちらでお話しています↓