2つの指導法

 

こんばんは、
パーソナルトレーナーの宍戸です。

わたしも選手として、日本だけでなく海外も含め、
いろいろな方から指導を受けてきました。

また、20年近く指導者としても活動しています。

そんなわたしからみると、大きくわけて
2つの指導法があるなあと思うようになりました。

その2つとは、、、

 

詳しくはこちら↓
プラスとマイナスのエネルギー その1

プラスとマイナスのエネルギー その2

プラスとマイナスのエネルギー その3