呼吸できてますか?

 

こんばんは
パーソナルトレーナーの宍戸です。

 

わたしたち人間は、
1日20,000回以上呼吸を行なっています。

 

もし呼吸がうまくいかないと、
カラダに不具合が出てきます。

正しい呼吸できていますか?

 

ぜひ呼吸をチェックしてみてください。

詳しくはこちら↓
http://www.rconditioning.com/column/20170421/