知らないうちに肩こりを悪化させる原因３

こんばんは
パーソナルトレーナーの宍戸です。

前回は肩こりを悪化させる原因として
『呼吸』をについてお話しました。

肩こりになる呼吸を
どうやって変えたらいいのか？

今回は呼吸エクササイズを
お伝えします。

詳しくはこちら↓
http://www.rconditioning.com/column/20170518/

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