知らないうちに肩こりを悪化させる原因3
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こんばんは
パーソナルトレーナーの宍戸です。
前回は肩こりを悪化させる原因として
『呼吸』をについてお話しました。
肩こりになる呼吸を
どうやって変えたらいいのか?
今回は呼吸エクササイズを
お伝えします。
詳しくはこちら↓
http://www.rconditioning.com/column/20170518/
こんばんは
パーソナルトレーナーの宍戸です。
前回は肩こりを悪化させる原因として
『呼吸』をについてお話しました。
肩こりになる呼吸を
どうやって変えたらいいのか?
今回は呼吸エクササイズを
お伝えします。
詳しくはこちら↓
http://www.rconditioning.com/column/20170518/