トレーニングの正解はひとつ??

 

こんばんは
パーソナルトレーナーの宍戸です。

 

これから夏を迎えるにあたって、
テレビでもダイエット特集がはじまりますよね。

 

「○○を食べてやせる」
「引き締めるなら▲▲のエクササイズ」

 

でも、こういった内容は、
いつもあるポイントが欠けている
思ってみています。

 

詳しくはこちら↓
http://www.rconditioning.com/column/20170602/