心と体はつながっていて、 怒り、悲しみ、恐怖など、 マイナスの感情をいだくと、 無意識のうちに、 筋肉に緊張を生み出します。   そして、この緊張状態が続くと、 コリや痛みなど体の不調を 引き起こします。 &n […]