痛み Archive

骨盤のゆがみには

こんにちはパーソナルトレーナー＆ピラティスインストラクターの宍戸です。「骨盤のゆがみが気になる」このようなご相談を受けることがあります。また、「整体とかに […]

こんにちはパーソナルトレーナーの宍戸です。「外ももがよくハルんです」といったご相談を受けることがあります。このようなときあなたは何をしますか？マッサージ？ス […]

こんばんはパーソナルトレーナーの宍戸です。ここ最近は「○○ませんか？」シリーズになっていますね（笑）今回は『滞ってませんか？』です。何が滞っているかというと【血液】です。 &nbs […]

こんばんは。パーソナルトレーナーの宍戸です。最初に質問です。 ”かみ合わせ“というと何をイメージしますか？おそらく「歯」ですよね。歯のかみ合わせが悪いと、うまくかめないだけでなく、アゴの関節に負担がかかります。ま […]

◯◯の人は腰痛が多いとか、△△の人は肩コリが多いとか、、、職業によって多い、カラダの不調ってありますよね。では、どうしてこういったことが起きるのか？重いものを持つことが多いと、腰に負担がかかり痛くなりそうですが、それ […]

本日こんなお話をいただきました。「痛いんで病院行ったんだけど、　異常なしって言われたんだよ」「でも、実際に痛いわけで、　異常なしって言われてもな・・・」このような相談を受けることがよくあるのですが、痛みがある方か […]

「膝に股関節、　いつも右ばかり痛くなるんです」そんな相談を受けることがありますが、このような方のカラダをチェックしてみると、反対側（この場合が左側）が問題となっていることがよくあります。たとえば、筋肉のアンバランス […]