Monthly Archive:: 6月 2015

キープゴーイング

  今回は前回の続き、途中で断念しないポイントの2つ目です。 前回をまだ見ていない方はこちら↓途中で断念しないポイントその1   今回のポイントはより強力です。   前回のポイントは、どちらかといえば […]
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決意する

何かをはじめたとき、最初はやる気があり、積極的に取り組むことができると思います。 でも、そのやる気は続かないですよね? だんだんやる気が下がり、途中で失速しやめてしまう、 このような経験がある人は、多いと思います。 では […]
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気がつかない怖さ

週末は勉強会に参加しきました。 そこで、講師の方からあることについて、指摘を受けました。 この部分は、技術とは関係ないことなのですが、自分としてはまったく、気づていないことでした。 でも、よく考えるとこれはかなり怖いこと […]
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リズムを知る

  わたしが昔選手として試合に出ていたころ、 試合に出るには規定の体重に落とす必要があったため、毎日体重を量っていました。 ただし、毎日減り続けていたかというと、そういうわけでもなく、 減ったり増えたりを繰り返 […]
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無意識を変える

自分が気づいていないクセって、誰にでもあると思いますが、 そのクセが自分に対してもしもマイナスになっていたら?   無意識で行っていることなので、ちょっと怖いですよね。   クセの中でも気をつけて欲し […]
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ブレない

わたしは以前スポーツ選手として活動していました。 選手のときは、日本だけでなく海外でも試合に出場していました。   そんなわたしが、試合の時にひとつだけ気をつけていたことがあります。 それは、誰と対戦するときで […]
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今の自分をつくるもの

6月も下旬となり、夏も迫ってきましたが 「今年の夏こそ カラダを変えたい!」 そう思っている方も、多いと思います。   そこで今回は、あなたのカラダをつくっているものについて、お話したいと思います。 今のカラダ […]
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