Monthly Archive:: 10月 2015

人のふり見て、、、

  こんばんは。 さいたま市・上尾市で活動するパーソナルトレーナーの宍戸です。   わたしには、よく買物をするスーパーがあります。 そこに最近新人の方が入りました。 新人の方はレジ担当なのですが、あい […]
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パーソナルトレーナーの役割

こんばんは さいたま市・上尾市で活動しているパーソナルトレーナーの宍戸です。 わたしが選手として活動をはじめた20年ほど前は、 パーソナルトレーナーはまだまだメジャーな存在ではありませんでした。 どちらかというと、スポー […]
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体重が減って太る人たち

こんばんは。 さいたま市・上尾市で活動する パーソナルトレーナーの宍戸です。   体重が減って、太る人がいる のをご存知ですか?   毎年のように新しい物が 出てくるダイエット食品。 「1日の栄養が取 […]
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健康産業の甘い誘惑

こんばんは。 さいたま市・上尾市で活動するパーソナルトレーナーの宍戸です。   本日は半日お休みをいただいて、勉強会に参加してきました。   講師は某プロ選手やメダリストを指導している方です。 勉強会 […]
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自分基準

こんばんは。 さいたま市・上尾市で活動するパーソナルトレーナーの宍戸です。 わたしは以前ある競技の選手でした。 競技者として、日本だけでなく海外の様々な選手を見てきました。 その中で感じたのは、努力が必ずしも勝利に結びつ […]
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ジムでやせない理由

  こんにちは。 さいたま市、上尾市で活動している パーソナルトレーナーの宍戸です。 先日このような質問を受けました。 「運動しているのにやせないのはなぜでしょう?」 お話を詳しく聞くと、週4日ほどスタジオレッ […]
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