Monthly Archive:: 2月 2016

ランニングをはじめてはいけない理由

こんばんは。 埼玉のさいたま市・上尾市で活動中のパーソナルトレーナー宍戸です。 2月28日は東京マラソンですね。 参加のためには高い倍率をくぐり抜けなければいけませんが、今年は過去最高の11.3倍。 募集定員2万7300 […]
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わたしのダイエット失敗談

こんにちは。 埼玉のさいたま市・上尾市で活動中のパーソナルトレーナー宍戸です。  このところダイエットの話が続いていましたので、今回もダイエットについて。 『わたしのダイエット失敗談』をお話します。 わたしはむかし、体重 […]
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糖質制限ダイエットは危険?

こんばんは。 埼玉のさいたま市・上尾市で活動中のパーソナルトレーナー宍戸です。 今回のテーマは、『糖質制限ダイエットは危険?』です。 糖質制限ダイエットの第一人者がなくなったことがいま話題になっていますよね。 この方の死 […]
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