Monthly Archive:: 5月 2016
ボディメイク
こんばんは。 埼玉のさいたま市・上尾市で活動中のパーソナルトレーナーの宍戸です。 最近だいぶ暑くなってきましたね。 夏を迎える前に 「運動でカラダを引き締めたい」 と考えている方も多いと思います。 ただし、運動をはじめ […]
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パーソナルトレーニング
こんばんは。 埼玉のさいたま市・上尾市で活動中のパーソナルトレーナー宍戸です。 本屋さんにいくと、エクササイズの本がたくさんありますよね。 どれをやろうか迷うと思いますが、ちょっと待ってください。 エクササイズで大切な […]
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食事
こんばんは。 埼玉のさいたま市・上尾市で活動中のパーソナルトレーナー宍戸です。 前回は ————————— […]
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食事
こんばんは。 埼玉のさいたま市・上尾市で活動中のパーソナルトレーナー宍戸です。 栄養というと”何を食べるか”がクローズアップされることが多いですよね。 ただし、食べたものが直接カラダで使われるかというとそうではありませ […]
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その他
こんばんは。 埼玉のさいたま市・上尾市で活動中のパーソナルトレーナー宍戸です。 前回は、 —————————『 […]
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その他
こんばんは。 埼玉のさいたま市・上尾市で活動中のパーソナルトレーナー宍戸です。 前回は ————————— […]
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その他
こんばんは。 埼玉のさいたま市・上尾市で活動中のパーソナルトレーナー宍戸です。 もしもあなたが、 「ピラティスをやりたい」「ヨガをやりたい」「ジムでトレーニングしたい」 など何かしら運動をはじめたい思ったとします。 […]
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